Jumat, 16 Februari 2018

3 Macam Tempat Tidur Bayi Minimalis yang Murah Meriah

Persiapan untuk menyambut bayi selalu Anda lakukan dengan sangat bersemangat, mulai dari mencarikan nama untuknya dan membeli seluruh perlengkapannya. Salah satu perlengkapan bayi yang dipersiapkan adalah tempat tidur bayi. Anda tentu mencari tempat tidur bayi yang nyaman dengan harganya yang murah. Berikut tempat tidur yang bisa menjadi pilihan Anda.

1.      Model Tempat Tidur Bayi dari Kayu yang Minimalis
Model tempat tidur bayi yang terbuat dari kayu merupakan model tempat tidur yang sedang banyak diminati saat ini. Di mana desain kayu memberikan kesan klasik yang minimalis. Sehingga membuat Anda lebih mudah untuk menyesuaikannya dengan ruangan kamar bayi Anda. Terlebih bagi Anda yang memiliki rumah berukuran minimalis.  
Selain itu tempat tidur yang berbahan kayu akan lebih tahan lama sehingga bisa digunakan pada anak Anda berikutnya. Selain itu tetap tidur berbahan kayu akan aman digunakan bagi bayi Anda.  Di mana tempat tidur bayi dari kayu ini berharga sekitar Rp600.000,00 – Rp2000.000,00 yang bisa Anda dapatkan di toko secara online mau pun offline.
Namun jika ditanya tentang pilihan kayu terbaik untuk tempat tidur bayi makan jawabannya adalah kayu jati yang harganya di atas Rp3000.000,00. Namun, sebaiknya demi keamanan dan kenyamanan bayi Anda, memilih kayu yang terbaik dapat menghilangkan kekhawatiran kepada bayi Anda saat ia tertidur.
2.      Tempat Tidur Bayi Model Kelambu yang Bervariasi
Tempat tidur bayi yang bisa Anda jadikan pilihan ialah tempat tidur model kelambu yang biasa dan umum digunakan. Di mana model tempat tidur ini lebih praktis dan dapat dipindah-pindahkan letaknya, serta tidak memakan banyak tempat jika Anda meletaknnya di atas tempat tidur Anda.
Tempat tidur model kelambu ini bisa Anda gunakan dari bayi baru lahir hingga berumur dua tahun. Biasanya harga tempat tidur ini sekitar Rp300.000,00 sampai dengan Rp1.000.000,00 sesuai dengan jenis kelambunya. Di mana model tempat tidur ini bisa dengan mudah Anda temukan di toko perlengkapan bayi.
Model tempat tidur ini biasanya menggunakan sofa yang tebal sebagai alas yang ditidurkan bayi, atau jenis busa yang empuk untuk digunakan. Selain itu tempat tidur jenis ini juga membuat Anda lebih mudah, karena telah dilengkapi dengan bantal juga guling.
Kelambu yang ada pada tempat tidur ini berguna untuk melindungi bayi Anda dari gigitan nyamuk. Kelambu yang ada bisa dibuka jika bayi merasa gerah dan juga bisa dicuci jika Anda mau.
3. Model Tempat Tidur Bayi yang Praktis dan Fleksibel
Pasti ada di antara Anda yang menginginkan tempat tidur untuk bayi yang bisa dibawa kemana-mana dengan mudah. Tempat tidur bayi ini bersifat fleksibel sehingga memudahkan Anda untuk membawanya. Tempat tidur yang dimaksud adalah tempat tidur model ayunan bayi. Cocok sekali untuk Anda yang senang bepergian.
Jika memilih tempat tidur model ini Anda perlu memperhatikan bahwa seluruh bentuk barang tidak rusak, terutama pada bagian kainnya. Pilihlah kain dari alas tempat tidur ayunan yang terbuat dari bahan yang lembut dan nyaman digunakan bagi bayi Anda. Adapun harga tempat tidur ayunan ini Rp200.000,00 – Rp1.500.000,00 sesuai dengan kualitas dari produknya.

Banyak macam perlengkapan bayi untuk tidur yang perlu Anda persiapkan. Namun salah satu perlengkapan yang dapat memenuhi kenyamanan bayi Anda saat tidur ialah dengan memilihkan bayi tempat tidur yang tepat dan nyaman. Anda bisa melakukan survei harga terlebih dahulu sebelum membelinya karena harga barang dapat berubah sewaktu-waktu. 

Kamis, 15 Februari 2018

4 Langkah Perawatan Honey Skin yang Bisa Kamu Coba di Rumah

Para pecinta Kbeauty sepertinya sudah sangat paham bahwa Korea Selatan dinilai sebagai kiblatnya kecantikan. Hal ini terbukti dengan adanya tren Honey Skin yang saat ini tengah booming

Dijadikannya Korsel sebagai kiblat kecantikan menambah deretan keistimewaan dari negara Ginseng tersebut. Ya, Korea juga menjadi sandaran bagi pecinta K-Pop atau K-Drama dalam berpenampilan.
Kembali lagi pada tren Honey Skin, perawatan kulit ini mengandalkan penggunaan serum (oil-based). Pada tren ini yang diprioritaskan adalah bagaimana seseorang bisa memiliki kulit yang sehat, lembab, kenyal dan terhindar dari kulit kering.

Inilah 4 langkah perawatan Honey Skin yang dapat kamu coba di rumah.

1.      Double cleansing
Dalam treatment perawatan apapun double cleansing tidak pernah absen menjadi salah satu rangkaian yang harus dilakukan. Pada dasarnya double cleansing ini mengacu pada kegiatan membersihkan atau mengangkat make up, minyak berlebih maupun debu-debu yang tersisa pada wajah.

Seperti biasa, kamu hanya perlu membersihkan wajah dengan clenser kemudian mencuci muka sampai bersih. Setelah itu ulangi lagi membersihkan wajah dengan cleanser untuk memastikan bahwa sudah tidak ada sisa-sisa make up atau kotoran yang tersisa.

2.      Pemakaian Toner
Untuk kamu yang mempunyai kulit berminyak atau berjerawat akan sangat terbantu dengan toner ini. Selain itu toner juga sering dimanfaatkan bagi yang ingin mempunyai kulit lebih bersih sekalipun make up sudah dihapus. Toner dituangkan pada kapas kemudian diusapkan ke seluruh bagian wajah untuk membersihkan sisa-sisa make up yang menempel.

3.      Moisturizer
Untuk menjaga kulit agar selalu sehat, halus, dan lembab membutuhkan adanya protein keratin. Sedangkan untuk mengembalikan protein keratin ini kamu membutuhkan moisturizer. Oleh karena itu gunakan moisturizer secara rutin supaya kulit wajah senantiasa lembab dan halus.

4.      Face Oil
Face oil sering dimanfaatkan untuk melembabkan kulit. Face oil itu sendiri merupakan minyak nabati yang tidak beraroma. Bukan sekedar membantu melembabkan kulit, face oil ini juga berperan sebagai antioksidan.

Face oil yang disarankan digunakan adalah face oil yang memiliki kandungan licorise dan jojoba. Kedua kandungan ini dapat menghidrasi kulit. Bahkan bisa dibilang face oil ini menjadi kunci utama bagi kamu yang ingin mempunyai honey skin.

Demikianlah 4 langkah yang perlu kamu lakukan untuk mendapatkan kulit cantik ala honey skin. Untuk mendapatkan tips-tips kecantikan lainnya, kamu bisa langsung mendaratkan pencarian di HTTPS://WWW.MIIGNON.COM/.


Selasa, 13 Februari 2018

Mengapa Anda Harus Mengetahui Usia Kehamilan?

Sampai hari ini tidak sedikit para ibu hamil yang kesulitan dan kebingungan menghitung usia kehamilan. Padahal mengetahui usia kehamilan adalah keharusan agar Anda juga tahu berapa usia janin yang tengah dikandung. Dengan begitu Anda bisa mengupayakan untuk memberikan nutrisi dan gizi terbaik untuk janin.

Memang, tidak semua ibu hamil tahu cara yang tepat untuk menghitung usia kehamilan. Namun rasa-rasanya di jaman modern ini hal tersebut tidaklah sulit untuk dilakukan. Sudah ada smartphone dan gadget yang bisa dimanfaatkan untuk mengakses informasi tentang cara menghitung usia kehamilan.
Lalu, apa mengapa ibu hamil harus mengetahui usia kehamilannya? Berikut jawabannya.

Untuk mengetahui usia kandungan
Entah ini kehamilan pertama atau kesekian kalinya bagi Anda, mengetahui usia kehamilan tetaplah menjadi momen-momen yang luar biasa. Anda tentu sangat antusias untuk mencari tahu berapa usia janin, bagaimana kesehatan janin hingga berapa panjang janin dan lainnya.
Apalagi dalam setiap perkembangannya, janin ini akan mengalami tahapan-tahapan tertentu dan sangat sayang untuk dilewatkan. Untuk itu pastikan tahu betul berapa usia kandungan sehingga Anda bisa menyaksikan tahapan perkembangan janin dalam kandungan melalui USG.

Tahu porsi aktivitas
Sebelum hamil mungkin Anda adalah seorang yang aktif dan super sibuk. Namun ketika hamil, Anda sudah harus menyeleksi aktivitas apa saja yang boleh dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan. Apalagi di awal kehamilan yang mana janin masih lemah, ini artinya Anda harus memperbanyak istirahat.

Pada trimester pertama ini Anda harus menghindari beberapa aktivitas, termasuk mengepel dan menyapu. Nanti saat memasuki trimester kedua, Anda sudah boleh melakukan aktivitas ringan seperti menyapu atau mengepel. Lalu pada trimester ketiga Anda juga bisa melakukan olahraga. Namun pastikan olahraga ringan saja yang dilakukan. Seperti yoga, senam ibu hamil dan jalan-jalan pagi. Inilah pentingnya mengetahui usia kehamilan, Anda menjadi tahu hal-hal apa yang harus dihindari dan diperbolehkan.

Tahu asupan nutrisi yang dibutuhkan
Ibu hamil membutuhkan nutrisi-nutrisi tertentu untuk menjaga kesehatan janin. Kendati demikian tidak semua bahan makanan boleh dikonsumsi ibu hamil. Dengan mengetahui usia kehamilan janin, Anda bisa menyesuaikan dan memilih bahan makanan yang dianjurkan dan yang harus dihindari.

Tahu HPL
Tentu Anda sudah tidak sabar untuk menyambut kelahiran si kecil bukan? Nah, inilah manfaat mengetahui usia kehamilan, Anda jadi tahu kapan HPL atau Hari Perkiraan Lahir. Dengan mengetahui HPL ini, Anda bisa mulai menyiapkan segala kebutuhan bayi. Mulai dari pakaian bayi, popok, kosmetik bayi dan lainnya. Sehingga jelang HPL nanti Anda tinggal menyiapkan mental untuk menghadapi persalinan.

Untuk menyiapkan biaya persalinan
Menyambut kehadiran si kecil di tengah-tengah keluarga membutuhkan banyak persiapan. Baik persiapan secara lahir maupun batin. Ketika Anda mengetahui HPL, ini akan menjadi acuan bagi Anda untuk mencicil persiapan. Mulai dari persiapan mental, persiapan membeli perlengkapan bayi hingga biaya persalinan.

Mengingat biaya persalinan ini tidak sedikit, akan lebih baik apabila Anda menyiapkan jauh-jauh hari sebelum HPL. Apalagi HPL ini bisa maju dan bisa mundur, jadi sebagai langkah antisipasinya, menyiapkan biaya persalinan beserta RS yang ditunjuk untuk melakukan persalinan adalah keharusan. Dengan begitu ketika hari persalinan tiba, Anda tidak perlu kebingungan mencari RS atau biaya persalinan.

Itulah 5 alasan mengapa Anda harus mengetahui usia kehamilan. Demikian pentingnya manfaat mengetahui usia kehamilan, pastikan Anda juga menghitung usia kehamilan dengan tepat.

Semoga informasi di atas bermanfaat ya.

Senin, 25 Desember 2017

Makanan Diet Mayo yang Menyehatkan

Beragam diet saat ini tengah bermunculan. Salah satunya diet mayo. Sebelum kita membahas tentang menu diet mayo, terlebih dulu kita harus mengenal apa saja diet mayo itu. Diet mayo sebenarnya adalah metode diet yang dimunculkan oleh sebuah klinik yaitu mayo clinic. Klinik ini berada di Amerika Serikat.

Sedikit berbeda dengan diet lainnya, diet mayo ini memiliki cara kerja yang tidak sama dengan teknik diet lain yang ada. Diet mayo mengharuskan kita untuk tidak mengonsumsi garam selama 13 hari. Garam yang dimaksud disini adalah semua jenis garam yang terkandung dalam makanan yang sudah diolah.



Diet mayo mengharuskan adanya diet garam karena sifat garam yang menahan air di dalam tubuh. Saat terlalu banyak kandungan air di tubuh seseorang, maka otomatis berat badan akan bertambah. Ketika tubuh tidak mendapat asupan garam, maka otomatis berat badan orang tersebut juga akan menurun.

Diet mayo saat ini sudah menjadi salah satu jenis diet yang cukup populer. Selain dapat mengurangi berat badan, diet mayo juga dapat menjaga pola hidup sehat tanpa harus merasa tersiksa karena menu makanan yang kurang enak. Memilih menu untuk diet mayo juga akan sangat membantu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Berikut adalah beberapa menu makanan yang bisa kita konsumsi selama melakukan diet mayo :

Secangkir teh atau kopi
Menu yang pertama adalah teh atau kopi. Tentu ini akan menjadi hal yang sangat disukai pecinta teh maupun kopi. Secangkir teh atau kopi ditambah dengan susu bisa menjadi salah satu menu yang siap menemani selama 13 hari ke depan melakukan diet mayo. Biasanya untuk orang yang melakukan diet mayo ini menggunakan teh atau kopi untuk menemani sarapan. Tetapi, perlu diingat, takaran gula yang dianjurkan hanya satu sendok teh saja.

Sereal susu pisang
Jika terbiasa sarapan dengan porsi besar, kita bisa menggantinya dengan yang lebih sederhana, misalnya dengan menggunakan sereal dan ditambahkan potongan buah pisang. Menu ini sangat pas untuk yang memiliki rasa lapar yang cukup tinggi dan terbiasa dengan porsi makanan yang besar. Kolaborasi makanan ini bisa mengenyangkan dalam waktu yang lama.

Roti bakar
Selanjutnya yaitu roti bakar. Sebagai menu sarapan, roti bakar juga bisa menjadi pilihan yang tepat. Sepotong roti bakar dan ditambah dengan secangkir teh atau kopi susu di pagi hari bisa membuat kita merasa kenyang hingga siang hari.

Bubur kacang hijau
Untuk menu camilan, bubur kacang hijau adalah salah satu jenis makanan yang memiliki gizi dan sangat lezat untuk disantap. Kita juga bisa menambahkan kacang tanah dan roti tawar di bubur kacang hijau ini, Biasanya makanan ini bisa ditemukan di pedagang sekitar rumah dengan harga terjangkau.

2,5 ons ayam kukus
Selanjutnta untuk daging, kita tetap bisa merasakan nikmatnya daging selama melakukan diet mayo, yaitu dengan 2,5 ons ayam kukus. Ini adalah salah satu menu makan siang yang bisa kita nikmati. Kita juga bisa menambahkan beberapa sayuran misalnya bayam dan jagung agar merasa kenyang lebih lama.

Itu dia beberapa menu makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi selama diet mayo. Jangan khawatir tidak bisa menikmati beragam makanan dan minuman yang lezat selama melakukan diet, asalkan kita mengetahui apa saja menu yang sehat dan tepat bagi orang yang sedang diet mayo.

Namun, jika masih bingung memilih menu apa saja yang tepat bagi kita yang ingin diet mayo, bisa menggunakan jasa catering diet mayo. Dengan begitu, kita bisa langsung mengonsumsi menu tanpa takut salah memilih menu yang mengandung garam.

Minggu, 26 November 2017

Ada Lowongan Grabbike, Daftar dan Jadilah Mitra Grab

Jika anda warga sekitar Cibubur yang sedang mencari pekerjaan atau sedang ingin menambah penghasilan, anda dapat mencoba mendaftar menjadi driver grabbike. Pasalnya grabbike cibubur sudah dibuka. Apa itu grabbike? Grabbike adalah pengemudi untuk layanan transportasi yang bekerjasama dengan grab. Jadi nanti kamu akan menjadi supir dari kendaraan mu sendiri tapi bekerjasama dengan grab.



Di bawah ini merupakan informasi mengenai lowongan pekerjaan tersebut, mulai dari persyaratan yang harus dipenuhi jika mendaftar menjadi driver grabbike adalah:
  1. Warga Negara Indonesia (WNI), minimal berusia 17 tahun.
  2. Sehat jasmani dan rohani.
  3. Memiliki SIM C.
  4. Bisa membaca dan menulis.
  5. Memiliki kendaraan sepeda motor dengan kondisi body dan mesin motor baik dan layak pakai.
  6. Tahun pembuatan sepeda motor minimal tahun 2005 dengan STNK dan pajak sepeda motor masih      aktif.
  7. Jujur, disiplin dan bertanggung jawab terhadap tugasnya menjadi driver grabbike.
  8. Berpenampilan rapi, ramah dan sopan.
  9. Siap mental dan fisik untuk bekerja full time.
  10. Bersedia mengikuti prosedur pelaksanaan seleksi dan training sebagai driver grabbike dengan baik dan sesuai.

Dokumen yang harus dipenuhi jika mendaftar menjadi driver grabbike adalah:
  1. Fotokopi KTP, STNK dan SIM C yang masih aktif.
  2. Fotokopi SKCK yang masih berlaku, minimal pembaharuan 2 minggu sebelum mendaftar.
  3. Fotokopi KK minimal tahun 2010 yang masih berlaku.
  4. Wajib menyertakan surat keterangan sehat dari doker bagi anda yang sudah berusia 50 tahun ke atas.
  5. Wajib mendepositkan uang Rp. 100.000 untuk saldo pulsa HP bagi driver grabbike yang memiliki smartphone.
  6. Sedangkan wajib mendepositkan uang Rp. 150.000 untuk saldo pulsa HP pinjaman bagi driver  grabbike yang tidak memiliki smartphone.
  7. Memiliki alamat email gmail.
  8. Mengisi formulir pendaftaran online jika melakukan pendaftaran secara online.

Sedangkan dokumen yang harus dipenuhi jika diterima menjadi driver grabbike adalah:
  1. Fotokopi dan asli Akta Kelahiran.
  2. Fotokopi dan asli BPKP Motor.
  3. Fotokopi dan asli Buku Nikah.
  4. Fotokopi dan asli Ijazah minimal SMA.

Tahapan pendaftaran dan seleksi menjadi driver grabbike adalah:
  1. Pendaftar diwajibkan membawa sepeda motor dan memakai jaket, sarung tangan, dan helm untuk pengecekkan fisik dan keamanan saat berkendara.
  2. Pendaftar diwajibkan mengikuti segala tahapan seleksi yang dilakukan pihak grabbike.
  3. Jika pendaftar tidak hadir/memenuhi panggilan, mengundurkan diri, dan gagal tes safety riding  sebanyak 2 kali maka uang deposit tidak dikembalikan oleh pihak grabbike.

Waktu dan tempat pendaftaran untuk driver grabbike cabang Jabodetabek adalah:

Waktu : Senin s/d Jumat, Pukul 07.00 – 14.00 WIB.

Tempat pendaftaran: Taman Bunga Wiladatika Cibubur, Jakarta Timur.

Nah selain mendaftar di cibucur, kamu juga bisa mendaftar di kudo. cuku kamu search aja lowongan driver grabbike Kudo di internet. Kamu akan tahu segala informasi yang kamu butuhkan.

Selasa, 07 November 2017

Cara Dapatkan Produk Juicer Philips Berkualitas Original

Aktivitas di dalam rumah tangga tak bisa lepas dari perangkat elektronik. Beberapa macam aktivitas seperti memasak hingga mencuci sekarang sudah memakai teknologi canggih. Mungkin Anda sudah mengenal produk juicer Philips dimana mampu menampilkan desain serta teknologi terbaik di pasaran. Membuat jus buah menjadi satu aktivitas menarik bahkan banyak orang sering melakukannya, sehingga butuh perangkat juicer berkualitas original. Sebagai penikmat produk elektronik dari brand-brand ternama termasuk Philips sebaiknya lebih berhati-hati karena sekarang produk tiruan makin menjamur.



Melihat antusias dari ibu rumah tangga yang menginginkan produk juicer terbaik di pasaran maka perlu diberi pemahaman mengenai cara mendapat produk berkualitas asli. Sudah pasti ada beragam keuntungan bisa didapat dari produk asli buatan Philips mulai dari keawetan lebih lama, kualitas onderdil terjamin apik, ditambah lagi dari proses garansi juga lebih jelas. Oleh karena itu jika Anda tertarik dengan produk juicer Philips sebaiknya perhatikan beberapa tips berikut ini.

Cara Dapatkan Juicer Philips Asli
Rata-rata dari produk juicer di pasaran mampu menghasilkan sistem terbaik bahkan dari hasil akhirnya terlihat sempurna. Tentu dari kualias serta hasil akhir sebuah juicer di pasaran masih menyulitkan kita untuk mendapat produk asli. Pertama cobalah mencari distributor resmi dari Philips dimana mampu menjual produk-produk terbaik dengan kualitas original. Rata-rata barang dari distributor ataupun produsen sudah memiliki kriteria khusus sehingga dari segi kualitasnya bisa lebih terjamin.

Kriteria dari produk juicer Philips sudah jelas bisa terlihat dimana desainnya mampu menampilkan sebuah juicer berkualitas asli, ditambah lagi komponen mesinnya juga memberi kesan kuat dan awet. Sebagai pembeli dari juicer Philips harus memperhatikan sektor ketersediaan dokumen yang mana tertera beberapa informasi mulai dari cara klaim garansi serta informasi waktu garansi yang rata-rata bisa sampai 1 hingga 3 tahun. Sudah jelas dari cara tersebut bisa memberi kualitas asli dari juicer Philips .

Kita mengenal brand Philips yang sampai sekarang terus meluncurkan inovasi terbarunya. Maka dari itu pilihlah dari teknologi terbaru mungkin dari segi kapasitas lebih besar hingga hasil akhir juicer lebih halus. Rata-rata pembeli melihat dari kualitas pisau juicer yang mampu memberi hasil sempurna dalam menghaluskan beragam bahan makanan ataupun buah. Sektor harga juga berperan penting dalam menentukan kualitas asli atau tidaknya sebuah perangkat elektronik, sehingga harga mahal menjadi patokan kualitas lebih baik dibandingkan harga murah.

Beragam desain hingga teknologi juicer dari Philips sudah pasti memberi kepuasan maksimal bagi penggunanya. Oleh sebab itu Anda harus memahami bagaimana cara mendpaatkan harga terbaik dari produk juicer Philips yang sekarang semakin banyak dibutuhkan. Selain untuk kebutuhan rumah tangga, juicer dari Philips juga bisa sebagai satu peralatan bisnis sehingga Anda lebih mudah dalam membuat menu jus buah.

Kamis, 12 Oktober 2017

Indonesia Maju, Indonesia Jaya, Indonesia Kita (Flash Blogging)

Bersama Indonesia Bergerak Maju, Merupakan Impian kami sebagai Blogger Banua untuk berperan serta dalam memajukan Negeri Tercinta Kita Indonesia.... dalam acara yang diselenggarakan oleh Dinas KOMINFO sangat bermanfaat bagi kami, kami menjadi tahu tentang bagaimana memfilter informasi yang Hoak dan menciptakan tulisan tulisan yang positif sehingga menjadi bermanfaat bagi pembaca nya.



Di pemerintahan Bapak Jokowi ini sudah terlihat hasil peningkatan Ekonomi dan pemerataan pembangunan di seluruh kota indonesia, tidak hanya di kota besar di pelosok pelosok pun sudah menikmati hasil dari pembangunan yang mana tingkat kemiskinan menurun, tingkat pengagguran juga menurun.

Di Indonesia, seperti yang sudah kita ketahui bahwa berkembangnya infomasi di dunia digital modrn ini khusus nya di Indonesia, banyak oknum yang membuat berita berita yang tidak bisa dipertanggung jawabkan (Hoak) , sehingga kita sebagai pembaca harus bisa mem filter informasi yang benar dan informasi yang hoak, apabila kita menerima suatu berita hendak nya dicai tahu kebenaran nya sebelum menyebarkan informasi tersebut.

demikian tulisan yang saya tulis dengan sepenuh hati ini, saya hanturkan banyak terimakasih untuk panitian, khusus nya buat Bapak Sukardi Rinakit, Dinas KOMINFO, Blogger Banua, Direktorat Kemitraan Komunikasi